Lefties
Olá meninas! Eu sei como é querer muito ficar em melhor forma e inscrevermo-nos no gym por essa razão!
No primeiro mês, estamos todas felizes porque vamos atingir o nosso objetivo mas como não vemos grandes mudanças, começamos a ficar com menos vontade de ir até deixarmos o ginásio, porque não sentimos que resulta e porque a confiança foi desvanecendo!
Aqui vai uma dica:
--> Não desistam! Controlem a vossa mente e digam: "Isto vai resultar,só tenho de lutar!"
Comam comida saudável,várias vezes ao dia (2 em 2 horas) e bebam muita água!

Lefites clothes
Depois é claro que, para nos sentirmos cada vez melhor, não há coisa melhor do que estar IN, mesmo no ginásio!
Podem pensar que não, mas ajuda ver que até estamos IN no gym!  Sentirmo-nos bem connosco é o essencial para qualquer coisa funcionar!
E foi,essencialmente, por este motivo que escrevi este post hoje para vocês!

Looks IN para o gym!

Lefties clothes
Bsk clothes
Lefties e bsk
                             Não desistam porque vão ver resultados e vão estar de arrasar com estes looks!
                                                                                Beijinhos e até breve!